THUỐC VƯỜN NHÀ

CHỮA BỆNH VIÊM MŨI MÃN TÍNH

BÀI 1 ( THỂ PHONG HÀN )

- Búp Đa 06g
- Tía Tô 09g
- Gừng 05 lát
- Hành 03 củ .
Tất cả sắc nước chia làm ba uống hết trong ngày.


BÀI 2

- Trứng Gà 02 quả
- Búp Đa 06g ( hoặc Tân Di )
Đem trứng gà luộc với búp đa ( hoặc tân di )
Trứng Ăn nước Uống.

Hai bài trên dùng trong 05 ngày ( một liệu trình )
Sau đó nghỉ 03 ngày lại dùng tiếp /

* CHÚ Ý : NGười Âm hư - Hoả vượng không dùng hai bài trên.

TTT 150 - 5/2005

Bài Thuốc - TỪ HY THÁI HẬU HAY DÙNG

1. Phục thần : 30g
2. Hạt táo : 25g
3. Viễn chí : 20g
4. Quảng hồng : 20g
5. Ngọc trúc : 25g
6. Đương quy : 30g
7. Đai sinh địa : 40g
8. Hàng thược : 25g
9. Hương phụ : 30g
10. cát cánh : 20g
11. Cành dâu : 20g
12. hao hậu phác : 20g
13. Uất kèm : 20g
14. Xuyên bối : 20g
15. Kê huyết đàng : 25g
16. Hạt bo bo : 25g /

Tất cả nghiền nhỏ trộn cùng mật ong luyện thành viên to bàng hạt ĐẬU XANH .
Dùng chu sa làm vỏ
Ngày uống : 15g vơi nược lọc.

ST theo TTT số 10 - 4/2003

BÀI THUỐC ĐẮP CHÂN PHÒNG BỆNH TAI BIẾN MMN

1- Hạnh nhân : 10 g
2- Nhân táo : 10 g
3- Chi tử : 10 g
4- Gạo nếp : 10 hạt
5- Hạt tiêu : 10 hạt ./

Tất cả giã (xay) nhỏ mịn trộn với lòng tráng trứng gà ta (01 quả).
buộc vào GAN BÀN CHÂN trước khi đi ngủ - Sáng tháo bỏ
NHỚ : Nam chân trái
Nữ chân phải.

Chỉ làm một lầnn trong đời - tránh được tai biển cả đời.

Bài thuốc gốc TQ PHAN TUẤN KHANH - st

Toa Thuốc MINH MẠNG

(DÙNG CHO NAM GIỚI)

1 - Chánh cao ly Sâm : 20 gam
2 - Tục đoạn : 08 g
3 - Chánh bạch ly : 12 g
4 - Cao câu kỷ : 08 g
5 - Phòng phong : 12 g
6 - Đai hồi : 08 g
7 - Bạch mật : 12 g
8 - Nhục quế du : 04 g
9 - Tần giao : 08 g
10- Đào nhân : 20 g
11- Đại quy : 12 g
12- Đại táo : 02 trái
13- Chánh xuyên nhung: 12 g
14- Độc hượt : 08 g
15- Baachj thượt : 12 g
16- Xuyên mộc qua : 08 g
19- Bắc đỗ trọng : 08 g
20- Phấn thảo : 12 g
21- Cương hượt : 08 g
22- Quy bản : 08 g
23- Quảng bì : 08 g
24- Đường cát : 300 g./
Tất cả ngâm vào 01 lít rựu ngon - sau 03 ngày thêm vào 1/2 lít nước sôi để nguội.
Sau 07 ngày là dùng được.
- Trước bữa ăn : 300ml
- TRước khi đi ngủ : 300ml

Theo DĐK Số 1 ( 1 - 7 /1/1974 )

THUỐC CHỮA HÔI MIỆNG

- Đậu khấu - Đinh hương - Hắc hương - Đinh lăng hương - Thanh mộc hương - Bạch chỉ - Quế tâm : Mỗi vị 10 gam
- Hương phụ tử : 60g
- Tùng hương Đương quy : 15g
- Cau khô : 2 quả (dùng hạt)

Tất cả tán thành bột mịn hoàn với mật - tạo thành viên to bàng hạt đỗ đen
Mỗi ngày ngậm một viên (vào đêm) - nuốt dần nước dịch.
Dùng 5 ngày miệng THƠM - Thời gian dùng không hạn chế.

ĐẬNG HẢI YẾN - ST

CHẾ BIẾN RAU...

Chế biến rau đúng cách giúp bạn đảm bảo lượng vitamin có trong rau không bị mất đi. Hãy lắng nghe những lời khuyên dưới đây của các chuyên gia dinh dưỡng.



1. Vì sao nên nên thận trọng khi chế biến rau?

Rau xanh cũng như hoa quả, cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng vi chất quan trọng, giúp cân bằng chế độ ăn hàng ngày. Những chất đó là: các loại vitamin, khoáng và chất xơ. Mỗi vi chất kể trên đều có chức năng riêng và chức năng tổng hợp.

Do đó, khi trong cơ thể chúng ta thiếu một vitamin nào đó, sự cân bằng sẽ bị phá vỡ. Ví dụ, vitamin C, nó đồng thời tham gia vào quá trình chống ôxi hoá, chống viêm nhiễm và chống dị ứng. Nó đào thải chất độc bên trong cơ thể ra ngoài và cho phép cơ thể chúng ta hấp thụ sắt tốt hơn… Vậy, trong khi chế biến chúng, điều quan trọng là không để làm mất đi những dưỡng chất quý báu này.

2. Chế biến thế nào là đúng cách?

Để những vi chất quý báu trong rau không mất đi khi ta chế biến, bạn nên nhớ những điều nên và không nên làm dưới đây:

- Tránh tích trữ rau nhiều ngày và ngâm quá lâu trước khi chế biến.

Việc để rau nhiều ngày rồi mới sử dụng cũng làm hao tổn lượng vitamin có trong rau. Tích trữ rau có thể làm mất tới 50% lượng vitamin C. Ví dụ khoai tây sau 3 tháng “tồn kho”, lượng vitamin giảm quá nửa. Ngay cả khi bạn để rau trong tủ lạnh vài ngày, bạn đã vô tình làm lượng vitamin giảm đi đáng kể. Các chuyên gia khuyên chúng ta hãy ăn rau tươi trong vòng từ 24 - 48 giờ đồng hồ sau khi mua về.

Còn nếu bạn ngâm rau quá lâu trong nước trước khi chế biến, bạn cũng làm mất đi vitamin C và B. Những chất này rất dễ hoà tan trong nước. Hãy dùng rau sạch và rửa sạch rau dưới vòi nước để tránh làm mất đi các lại vitamin.

- Nên làm chín rau bằng hơi

Đun chín rau ở nhiệt độ cao và đun lâu sẽ làm mất đi lượng vitamin có trong rau. Các làm chín rau tốt nhất là bạn hãy hấp rau thật nhanh, cách này sẽ giúp bạn bảo vệ được những dưỡng chất của rau và cũng là cách tốt nhất giữ mùi vị của rau.

3. Một vài lưu ý nhỏ khi chế biến

- Sử dụng nước rau để làm nước xốt, nước xốt dầu giấm… Chúng chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất hoà tan.

- Khi luộc khoai tây, bạn nên giữ cả vỏ như vây lượng vitamin mất đi sẽ ít hơn.

- Khi nấu chín rau, bạn nên cho rau vào nước đang đun sôi. Nhiệt độ cao sẽ cho phép tạo một lớp đường trên bề mặt nước, lớp đường này bảo vệ vitamin không bị mất đi do bay hơi nước.

- Không nên nấu rau quá nhừ. Rau được ăn khi vẫn còn hơi dai, như vậy là bạn đã bảo vệ được đáng kể lượng vitamin của rau.